划船既可以锻炼身体又可以修身养性，远离城市的喧嚣，泛舟江上，我相信大多数的都市人都向往这样的生活，吉林市度假村浅谈单人划船方法。

1.向前侧身，手臂打直. 2.把桨伸到水里；  3.把两边桨往回拉，利用整个身体的力量。每次划动都应是一个持续的动作，力量均匀地作用于每个桨，一个基本的技巧就是“直面危险，努力拉动”。因为这种拉动是最有力的，所以很多操作都用此方法让船减速或后退。 改变船的角度，有两种方式单桨转动指只使用一只桨，当一支桨划动时，另一支桨在水面，会让船产生一些后退运动。双桨转动双桨转动需要一点技巧，需一支桨推动时，同时拉动另一支桨，双手反向运动。双桨操作船会转得快些，并且可以围着中心转。这种技术是用于让船在大的波浪中直行，设置船朝向渡口的角度或者让船转向。喜欢划船的朋友最好进行一下实际演练，在进入深水区，并且要穿戴救生衣，以免发生溺水。