到了冬季白雪皑皑吉林市度假村银装素裹，冰山雪景中感受东北的独特美景，来到山庄品尝一下东北的热酒好菜，体会一下东北的民风习俗，我相信一定会不虚此行。

检查冰刀与鞋连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利，一般的冰刀在用之前都要先经过打磨，再检查固定的螺丝是否拧紧。服装要注意保暖，不宜穿太多，以免影响运动的灵活性。理想的服装应当有保暖防寒的同时，又能保证汗液的正常挥发。初学者还要注意休息，因为滑冰使下肢和踝部最吃力，疲劳了就不容易保持平衡，而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象，在标准场地，初学者应滑里圈。 摔倒时，切忌不要挣扎，顺应自然，尽可能使臀部一侧着地。