想要到松花湖旅游度假欢迎您到大犇福！吉林大犇福山庄位于吉林市丰满区江南乡唐家崴子村，这里景色优美，环境幽雅，是您度假的选择。

  划船时，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼，因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说，实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性，也能增强其韧性。练习划船时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸动作不要出现停顿，一定要做到位。如果幅度过小，则参与运动的肌肉将得不到充分伸展或收缩。如果您是划船爱好者，欢迎您到山庄来，我山庄为您准备了划船设备，期待您的到来。