吉林市度假村不仅美食多，同时我山庄的娱乐项目也较多，能够满足游客的旅游需求。很多老人喜欢冬季冬泳活动，具体需要注意以下事项。

  小贴士：患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的老人，也不适合冬泳。

  中老年人游泳时，一定要有人在旁边陪伴或保护。游泳前，一定要在陆地上做几节操，使身体各部器官有所准备，特别是四肢和各关节要活动好，使身体感到微有暖意即可。准备活动也可以结合下水后要练习的动作做些模仿练习，更有利于提高水中动作效果。初学的中老年人，开始时不要在水中停留时间过长，一般以15－20分钟为宜。学会后再增加时间。

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