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  • 旅游如何应对水土不服
  • 2019/7/23
  •   吉林市松花湖度假山庄出门旅游要注意饮食安全。如在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒。

      尤其到海边旅游,很多游客会喜欢吃海鲜,而吃海鲜时不要饮用冰啤、冰水,不要吃过凉的食物,以防止发生腹泻等疾病。夏季旅游因出汗较多、水分消耗大,会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质,因此旅游中应饮用含有矿物质的水、饮料或饮用适量的淡盐水。 

      针对水土不服没有很好的治疗方法,主要靠饮食习惯的调整、作息规律的适应和风土人情的了解等等来慢慢适应。只要保持心情愉快,消除紧张心理,积极主动地去适应新的环境,这种水土不服是可以克服的。

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